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    <title>referral - 2026er Edition</title>
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    <title>Die Clowns stehen parat und die L&amp;ouml;wen sch&amp;auml;rfen...</title> 
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    <description>Ein verschlafenes Wochenende. Ich wusste nicht, dass ich noch zu soviel Schlaf f&amp;auml;hig bin. Entweder das war eine gro&amp;szlig;e Nachholaktion oder es hat medizinische Gr&amp;uuml;nde. Da ich (noch) kein Hypochonder bin, nehme ich es einfach mal so hin. Auch heute morgen wurde ich wach, mitten in einem wirren Traum, aber noch vor dem Wecker. Zuerst dachte ich, dass es auf keinen Fall m&amp;ouml;glich sein werde, den Tag zu &amp;uuml;berstehen, so m&amp;uuml;de war ich, aber das hat sich gelegt und ich bin bereit....</description>
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    <title>Wadenkrampf trotz Megamampf</title> 
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    <description>Waren dann doch knapp 30 Kilometer auf dem Rad. Ganz gechillt, aber am Ende mit Gegenwind und einem unzufriedenem Hintern. Er und der Sattel haben sich schon l&amp;auml;nger nicht mehr auf so einer Strecke zusammenraufen m&amp;uuml;ssen. Ist wohl dann doch Trainingssache, dem Hintern die Empfindlichkeit auszutreiben. Klingt wie die Anweisung des Regisseurs eines Erwachsenenfilms, meint aber was anderes. Ist wohl ein bisschen wie beim Gitarrespielen, wo die Fingerspitzen sich an die Saiten gew&amp;ouml;hnen m&amp;uuml;ssen....</description>
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    <title>Kuchen f&amp;uuml;r die Rocker</title> 
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    <description>Nun hat es mich also wohl auch endlich mal erwischt. Hallo Herpes. Es ist dezent, nur zwei kleine Bl&amp;auml;schen (bisher), aber sogar die nerven schon. Anscheinend entkommt man einer Herpes Infektion nicht; irgendwann im Laufe eines Lebens ist es dann soweit. Und es kann sein, dass der Virus viele Jahre unbemerkt im K&amp;ouml;rper schlummert und pl&amp;ouml;tzlich geht es dann los. Bei mir dann also jetzt. Weitere Erkenntnis: Da kannste nix machen. Dann mache ich eben nichts. Au&amp;szlig;er jammern. Aber es...</description>
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    <title>Duftkerze &quot;Low Carb&quot;</title> 
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    <description>Die erste Nacht mit Beissschiene. War unerwartet okay. Zu Anfang ungewohnt, in der Nacht aber dezent im Hintergrund und unauff&amp;auml;llig. Weniger geknirscht werde ich dadurch wohl nicht haben, aber daf&amp;uuml;r nun den K&amp;ouml;rper voller von der Schiene abgeknirschtem Mikroplastik. Ich werde also mit sch&amp;ouml;nen Z&amp;auml;hnen an zuviel Plastik im K&amp;ouml;rper sterben.

Ich werde das nat&amp;uuml;rlich weiterhin testen, um die Z&amp;auml;hne zu schonen, wobei der korrekte Weg nat&amp;uuml;rlich die Beseitigung der...</description>
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    <title>Rettet die Elefanten - powered by Steinway</title> 
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    <description>Gestern fuhr eins dieser Autos mit Kamera auf dem Dach durch die Stra&amp;szlig;e. Es wird nun also auch der letzte Winkel der Erde (=hier) f&amp;uuml;r die Kartendienste fotografisch erfasst. Leider wusste ich vorher nicht, dass die hier vorbeikommen, sonst h&amp;auml;tte ich sie nat&amp;uuml;rlich geb&amp;uuml;hrend in Kost&amp;uuml;mierung oder &amp;auml;hnlichem empfangen. Wann hat man schon mal die Chance f&amp;uuml;r so einen weltweit zu sehenden Auftritt. Ich habe den Wagen aber erst gesehen, als er wendete, also muss die...</description>
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    <title>Never forget Ozzy</title> 
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    <description>Das Abflammger&amp;auml;t, das mit Kartuschen betrieben wird, funktioniert. Gott sei Dank. Einen weiteren R&amp;uuml;ckschlag in dieser Sache h&amp;auml;tte ich nicht verkraftet. Es funktioniert aber. Die Flamme ist sichtbar und es zischt und brodelt. Gro&amp;szlig;artig. Es musste auch schon einiges an Unkraut dran glauben; gut eineinhalb Stunden war ich aktiv und habe dabei knapp 1,5 Kartuschen verbraucht. Das ist eigentlich keine L&amp;ouml;sung auf Dauer; eigentlich m&amp;uuml;sste ich auf die gro&amp;szlig;en Gasflaschen...</description>
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    <dc:date>2026-04-28T05:21:17Z</dc:date>
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    <title>KI Playlist</title> 
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    <description>Ich bin beim Laufen immer zu schnell .Das ist eine etwas drastische Aussage im Hinblick darauf, dass gestern gleich zwei Leute beim Marathon in London unter der 2-Stunden-Marke blieben. Ganz so schnell bin ich nicht, aber eben zu schnell. Deshalb komme ich zu schnell an meine Grenzen und eigentlich m&amp;ouml;chte ich auch mal l&amp;auml;ngere L&amp;auml;ufe machen. Ein Halbmarathon (noch nicht mal den w&amp;uuml;rde ich wahrscheinlich unter zwei Stunden schaffen) ohne danach in ein Sauerstoffzelt zu m&amp;uuml;ssen....</description>
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