Mittwoch, 19. September 2012
2960
Ich dachte diese Muskelkaternummer wäre so langsam mal durch oder zumindest nicht mehr so heftig, aber der heutige Tag hat mich eines besseren belehrt. Die Ansätze zu joggen rächen sich gnadenlos in den Oberschenkeln. Gestern war alles gut, ich kam mir sogar etwas unterfordert vor, aber heute morgen gings los: ein ziehender Schmerz und der altbekannte Watschel-Schongang. Alles Schonen hat aber nichts geholfen, heute ist definitiv Pause angesagt. Hab mir im Web die passenden Forenbeiträge durchgelesen und bei denen, wo es sinngemäß "Pause" hieß, fand ich am einleuchtendsten.
Den ersten Kommentar, der sich aufs Alter bezieht, bestrafe ich übrigens mit gnadenloser Nichtbeachtung.
Den ersten Kommentar, der sich aufs Alter bezieht, bestrafe ich übrigens mit gnadenloser Nichtbeachtung.
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overloaded,
Mittwoch, 19. September 2012, 01:37
Mit Kytta-Salbe massieren und unbedingt vorsichtig weiterbewegen.Nicht endlos schonen, vorsichtig dranbleiben!
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