Sonntag, 15. Juli 2012
Es schmerzt alles und es lässt auch nur phasenweise nach. Dann denkt man, es wird besser aber schon im nächsten Moment tut es woanders weh, dann wieder da wo es vorher schon weh tat und irgendwann ist es eine Symphonie an Schmerzen. Sie sind überall und allgegenwärtig. Horst Evers sagt: Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen und meine haben gestern geheult wie die Schlosshunde. Heute haben sie einen Kater vom vielen Weinen. Man muss sie also in Ruhe lassen, sie kommen schon wieder zu sich und dann ist alles gut. Ob das morgen schon der Fall sein wird, weiß man noch nicht, ich glaube eher nicht, aber meinetwegen dürfen sie auch morgen noch ein bisschen in den Seilen hängen. Und ich mit ihnen.
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overloaded,
Sonntag, 15. Juli 2012, 01:43
Am nächsten Tag mit halben Gewicht/Intensität trainieren. ;-)
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referral,
Sonntag, 15. Juli 2012, 01:45
Der Fitness-Diktator hat gesagt, dass ich heute ruhen darf. Sogar soll. Der hat mich bis zum äußersten Anschlag gequält.
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