referral - 2026er Edition

Hab den Verdacht, dass meine Matratzen einfach nur völlig durchgelegen sind. Deshalb sinke ich da immer tiefer ein und da ich eine seltsame Seiten-Bauch-Schlafposition habe, wir mein Nacken deshalb unnatürlich stark gekrümmt und meine Arme schlafen mehr ein, da sie erhöht liegen. So etwas würde auch passieren, wenn ich zugenommen hätte, was ich aber nicht habe. Es kann also eigentlich nur an den Matratzen liegen.

Eine erste Möglichkeit wäre, die Matratzen zu drehen und zu wenden. Wenn ich mich recht erinnere, haben die auch tatsächlich eine weiche und eine harte Seite. Die sind also so ein bisschen wie ich. Dazu kann man auch noch die Seite wechseln, also rechte Seite nach links und umgekehrt. Somit sind die durchgelegenen Stellen wohl an einer leicht anderen Position. Ob das der Weisheit letzter Schluss ist, wird sich zeigen. Einen Versuch ist es wert. Die Alternative wäre wohl neue Matratzen und das geht dann ja gleich wieder ins Geld. Zumal ich mich damals für ein Sondermaß entschieden hatte. Das Bett ist riesig, auf das Ausmaß der Liegefläche wäre so mancher Swingerclub neidisch. Wahrscheinlich war das auch der Gedanke hinter der Wahl des Bettes: yeah, lasset die Spiele beginnen! Und für diese Spiele bräuchte es eine große Spielfläche, man weiß ja nie, was gespielt wird und wie viele Spieler beteiligt sind. Das war allerdings ein Irrtum: die meiste Zeit waren in dem Bett nur die Katzen und ich. Meistens sogar nur ich. Soviel zum Thema sinnlose Käufe in der Midlife Crisis.

Das Bett ist ein Boxspringbett. War damals in, ist es immer noch, aber egal. Den unteren Teil kann man ja sicher lassen, es müssten "nur" zwei neue Matratzen auf "die Box" und darauf ein Topper. Da würde der aktuelle wahrscheinlich sogar noch gehen. Was allerdings auch noch eine Option wäre: nur ein neuer Topper. So ein steinhartes Modell, mit Beton ausgegossen und in der Mitte eine Stahlplatte. Das würde die viel zu weichen, durchgelegenen Matratzen vielleicht kompensieren und schnelle, sowie günstige Abhilfe schaffen. Hm. Mal informieren und die KI fragen. Könnte mir aber vorstellen, dass das durchaus eine Option ist.

Der junge Mann von dem Autohaus, bei dem ich die Probefahrt hatte, lässt nicht locker. Letzte Woche rief er an (ich war nicht da) und ich antwortete, dass ich im Stress sei und mich am Freitag melden würde. Was ich nicht tat, denn ich war wirklich ein bisschen im Stress. Am Dienstag kam eine Mail, die man schon als dezent pissig beschreiben kann. Er würde ja weiterhin auf meinen Anruf vom Freitag warten und ob er denn "den verbindlichen Vertrag" fertig machen könne. Er weiß noch nicht, dass längst bestellt ist - nur nicht dort. Ich schrieb zurück, dass sein Angebot leider das teuerste in der Runde der Angebote sei (was stimmt) und ich deshalb Abstand davon nehmen würde. Die Antwort kam gestern abend, er bedankte sich für meine "offene Kommunikation" und ich solle ihm doch eins dieser anderen Angebote schicken, damit er das mit seinem Verkaufsleiter besprechen kann. Ich habe ihm geantwortet, dass es leider zu spät sei, weil ich sein "mehr kann ich leider nicht machen" als ein "mehr kann er leider nicht machen" interpretiert und das Angebot als eben jenes finale Angebot gesehen habe.

Ich habe keine Lust auf diesen Mist und bin dem Internet sehr dankbar für diese Vergleichsportale, wo man sagt, was man möchte und für genau dieses Anliegen reale Angebote bekommt. Kein Herumgeschleime, keine Verhandlungsscheiße, einfach nur ein Preis, den man annehmen kann oder eben auch nicht. Es gibt ja Leute, die dieses Gefeilsche lieben... ich gehöre nicht dazu.

Bin gespannt, ob er sich nochmal meldet und wie sein "Ton" sein wird. Das ist ein junger Kerl, vielleicht lernt er etwas draus. Gibt sicher noch mehr Typen wie mich, die keinen Bock auf Hin und Her haben. Dafür muss er eben noch ein Gespür entwickeln. Kriegt er hin, da bin ich mir fast sicher.

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Nicht nur meckern, auch mal loben: um 8.10 Uhr einen Termin beim Landratsamt gehabt. War knapp zehn Minuten früher dort, man meldet sich über einen vorher verschickten QR Code an, kriegt eine Nummer. 8.11 Uhr wurde meine Nummer aufgerufen, Antrag ausgefüllt bekommen, unterschrieben, bezahlt und wieder raus. Um 8.20 Uhr war ich schon wieder weg. Hammer! Und großes Lob. Wenn ich dann wirklich in zwei bis drei Wochen den neuen Führerschein nach Hause geschickt bekomme, gibts ein Fleißsternchen.

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Direkt im Anschluss noch beim Discounter eingekauft und weil ich ein Werbeopfer bin, habe ich auch Manuka-Honig mitgenommen. An der Kasse wurde ich darauf hingewiesen, was der kostet, weil nämlich letztens eine Kundin das NICHT wusste und den Honig dann wieder brachte, weil sie entsetzt war, wie teuer der sei. Ich wusste, was er kostet, aber da er Wunder vollbringt, geht das für mich klar. Jetzt komme ich mir aber vor wie ein Snob.

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Nächster Tagesordnungspunkt: die Toilette der kleinen Katze umziehen. Nächste Woche wird an dieser Stelle gearbeitet, deshalb kommt die Toilette einen Raum weiter. Sie sollte das merken, aber zur Sicherheit stelle ich kleine Hinweisschilder auf.

Ich hatte Sex mit einer Ex-Kollegin. Laufen waren wir auch zusammen, was passt, denn sie läuft mittlerweile Marathon und dergleichen. Wir trafen uns in einer Stadt, es sah alles ein bisschen südlich aus, und gingen in ein Gebäude, das nicht wie ein Hotel, aber auch nicht wie ein Wohnhaus aussah. Das Zimmer war aber wie im Hotel eingerichtet. Und da hatten wir Sex. Wir hatten uns dafür getroffen. Es war schüchterner, fast zurückhaltender Sex. Eine Erkundung, weil keiner wusste, was und wie es der andere mag. Aber es war schön. Danach waren wir laufen. Im weiteren Verlauf habe ich dann das Auto meiner Mutter geschrottet (ich wollte es nur ein Stück nach vorne rollen, aber da war ein Schaufenster mit einer Säule in der Mitte. An die bin ich ganz leicht angestoßen, als ich den Wagen schiebend (!) nach vorne schob. Ich versuchte noch, mich irgendwie mit dem Fuß in den Fußraum und da auf die Bremse zu quetschen, aber das klappte nicht. Das Auto stieß ganz leicht an die Säule, was zur Folge hatte, dass die Motorhaube eingedrückt war und einen gewaltigen Knick hatte, das Dach war zerbröselt und die eigentlich nicht vorhandenen Haltestifte für das eigentlich nicht herausnehmbare Dach lagen blank. Die vordere Stoßstange war auch komplett abgerissen, das Auto war ein einziges Wrack. Ein bisschen viel Drama, wie ich finde). Ich traf dann auf die Ex-Kollegin, die um die Ecke des "Unfalls" die Laufschuhe erneut schnürte. Ich hatte wieder Lust auf Sex, sie ihren Küssen nach auch. Dann wachte ich auf.

Was für ein seltsamer Traum. Die Ex-Kollegin habe ich seit Jahren nicht mehr gesehen. Wir haben auch keinen Kontakt. Gelegentlich sehe ich Fotos von ihren Zieleinläufen oder kurz danach mit Medaille um den Hals. Oder vom Skifahren oder sonstigen Urlauben mit der Familie. Wir hatten nie Sex, das war auch nie angemacht und überhaupt waren wir einfach Kollegen und selbst da hatten wir sonderlich viele Berührungspunkte. Umso mehr wundert mich dieser Traum. Was sollte mir das sagen?

Hab jetzt ein etwas ungutes Gefühl, wenn ich heute abend den Wagen meiner Mutter hole. Den kriege ich nämlich übers Wochenende.

Seit nun über einer Woche warte ich auf eine Antwort und so langsam glaube ich, dass ich sie gar nicht mehr brauche. Die Frage war simpel: Wann könnte es denn nach Vertragsunterschrift losgehen und wie lange würde es alles in allem dauern? Ok, das sind genau genommen zwei Fragen, aber bisher wurde keine davon beantwortet. Ich habe vorgestern nochmal nachgefragt, aber auch da keine Antwort. Noch nicht mal eine Entschuldigung und dass man sich meldet. Ein Lebenszeichen oder so. Es kam nichts. Ehrlich gesagt habe ich aber keine Lust zu betteln. Es geht um einen Auftrag, der bezahlt wird. Es ist kein Hexenwerk, laut sozialen Medien wimmelt es von Firmen, die genau dies anbieten und die auch heiß drauf sind, den Auftrag zu bekommen. Ist so ein bisschen wie nächtliches Fernsehen in den 90ern, nur dass keine heißen Frauen mehr auf einen warten, sondern Firmen. Ich wäre ja auch bereit, eine 0190er-Nummer anzurufen, um die Informationen zu erhalten. Jetzt warte ich mal noch bis zum frühen Nachmittag, dann schreibe ich die Person an, die mir diese Firma vermittelt hat (und die auch so ein bisschen in diese Firma involviert ist) und frage dort nach. Und falls auch da keine zufriedenstellende Antwort kommt, darf jemand anders rein. Gibt ja anscheinend genug heiße Frauen Anbieter, die nur auf mich warten.

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Anscheinend hat man meine Bad Vibes gespürt: am Nachmittag kam ein Anruf. Bzw. sogar drei. Einer aufs Festnetz aber da konnte ich in dem Moment nicht ran. Kurz darauf ein Anruf aufs Handy (auch da konnte ich nicht rangehen) und später dann nochmal aufs Handy (war immer noch im Termin). Zwischenzeitlich kam eine Email, inklusive Entschuldigung ob der späten Meldung. Ich habe dann zurückgerufen und man konnte die Fragen beantworten. Vertrag ist nun unterschrieben, nächste Woche geht es los. Na also.

Ein defekter Stromabnehmer. Das hatte ich bisher auch noch nie. Hat übrigens den Nachteil, dass kein Strom abgenommen werden kann, was dazu führt, dass es irgendwann dunkel wird. Zumindest, wenn es draußen noch dunkel ist oder man in einem Tunnel feststeckt. In meinem Fall war es ein Halt auf freier Strecke. Am Ende kamen wir auf eine Verspätung von knapp 50 Minuten für eine Strecke mit 35 Minuten Fahrtzeit. Nun denn. Immer noch besser, als mit dem Auto. Schon alleine aufgrund der Tatsache, dass ich aktuell gar kein eigenes habe.

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Ausgerechnet heute war auch noch Großkampftag im Headquarter. Es war nicht brechend voll, aber ungewöhnlich laut. Das ist sehr anstrengend, aber man hat sich zu diesem Allesollensichtreffen-Tag entschieden, also mache ich da mit. Hab dann auch tatsächlich zwei Termine arrangiert, damit man sieht: der Mann lebt dieses Konzept. Auch die Termine waren anstrengend, weil es so laut war. Wir haben dann einfach auch lauter gesprochen, was alle anderen animierte, selbiges zu tun und dann war es noch lauter. Bin gespannt, wie lange diese Neuerung beibehalten wird.

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Die Stimmung ist grundlegend etwas kribbelig. Keine Ahnung wieso. Wüsste nicht, dass es Vorfälle gab, die zu Unzufriedenheit geführt haben könnten. Es gibt die eine oder andere Sache, die die Leute nervös macht. Man hat Bedenken, dass die Home Office Regelungen auf dem Prüfstand stehen. Vielleicht ist dem wirklich so, aber das alleine kann nicht der Grund für die angespannte Grundstimmung sein. Seltsam.

Mit der Ex-Kollegin habe ich heute auch kurz geschrieben. War mir nicht sicher, ob sie noch bei dem neuen Arbeitgeber ist. Ist sie und wie es scheint auch zufrieden dort. Das freut mich.

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Freue mich auf Bett und Buch.

Man kann bei der Führerscheinstelle online einen Termin machen. Der nächste freie Termin ist Ende März. WTF?

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Halb Fünf. Immerhin. Zwar noch immer weit weg vom Weckerklingeln, aber ...ach, egal. Immer noch zu früh, aber ist jetzt halt mal so. Akzeptanz, leg los.

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Seit gestern gehen meine ach so intelligenten Stecker nicht mehr. Der Hersteller hat den Support eingestellt, nun funktioniert die App nicht mehr und ohne die App sind die Stecker nicht mehr intelligent. Ohnehin ein bisschen viel Chuzpe, sich als intelligent zu bezeichnen, wenn man ohne eine App zu nichts fähig ist. Da kann ich auch behaupten, ich bin voll schlau und weiß auf alles eine Antwort, aber wehe das Internet funktioniert nicht und ich habe keinen Zugriff auf Google, ChatGTP und Co. Nun denn.

Wenn ich die Stecker nun nicht mehr steuern kann, brauche ich sie auch nicht mehr. Sie haben keinen anderen Sinn als sich steuern zu lassen und eben dieser Funktion wurden sie nun beraubt. Eigentlich schon ein bisschen frech. Man hätte ja den Support kappen können, aber den Status Quo erhalten. Geht aber wahrscheinlich aus technischer Sicht nicht und da nun der Techniker, der das die letzten Jahre betreut hat in Rente geht, geht die Technik gleich mit in den Ruhestand.

Nun zeigt sich, dass meine Kaufsucht in Kombi mit den Prime Days nicht nur schlecht ist: es liegen hier nämlich andere intelligente Stecker rum, bisher ungenutzt, aber nun kommt ihre große Zeit. Die Einrichtung war simpel, die Lichter in Küche und Wohnzimmer leuchten nun wieder nach einem Zeitplan und können auch via einer App ein- und ausgeschaltet werden. Und diesmal war ich (ungeplant) schlauer als die intelligenten Stecker, denn auch wenn bei diesem Hersteller der Techniker ausfällt: mir egal. Die Stecker laufen auf diversen Protokollen, sie benötigen die hauseigene App gar nicht zwingend, es wird auch hell, wenn es dort dunkel wird. Es ist schon heute an die Zukunft gedacht (bzw. clever geklickt beim Suchtkauf). Alles wird gut und hell. Helleluja quasi.

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Der Plan: diese Woche produktiv sein. Aber mal so richtig. Meine Güte, das kann doch nicht so schwer sein?

Ein Hoch auf den guten alten Telekomshop. Die Wartezeit war zwar unterirdisch, aber dafür können die Mitarbeiterinnen nichts; seine Kunden sucht man sich nicht aus. Als ich dann endlich dran war, dauerte es keine fünf Minuten und der Prepaid-Vertrag war gekündigt. Hurra!

Die Karte befindet sich in der Standheizung, die sich wiederum in dem Auto befindet, das ich verkauft habe und das sich nun vielleicht schon in Bulgarien oder weißderGeierwo befindet. Bis gestern hätte ich weiterhin die Standheizung starten können, ganz egal, wo das Auto sich gerade befindet. So lange dort SMS empfangen werden können, startet die Heizung. Hätte ich mal machen sollen, da hätte sich sicher jemand gewundert. Jetzt ist die Karte aber abgemeldet und die 5,91 Euro Restguthaben sind unterwegs auf mein Konto. Haken dran, erledigt.

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In einem Galerie Kaufhof war ich auch noch. Davon gibt es in der Stadt tatsächlich noch einen und es war richtig viel los. Vielleicht weil Monatswechsel und deshalb Geld auf dem Konto ist. Wäre in allen Kaufhofs immer soviel los gewesen in der Vergangenheit, wären die Kassen nie leer gewesen und man hätte den Kram nicht an Rene Benko verhökern und sich von ihm mehrfach über den Tisch ziehen lassen müssen. War aber wohl nicht so, aber gestern schon. Passende Schuhe habe ich keine gefunden, aber dafür waren viele Damen in elegant-winterlicher Aufmachung unterwegs. Die Freuden dieses seltsamen Wetters.

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Man kann ein komplettes Huhn problemlos und in einer sehr guten Qualität in einem Airfryer zubereiten. Eigentlich logisch, aber ich war dann doch überrascht, wie schnell und einfach und mit welchen tollen Ergebnis das geht. Ich erinnere mich an den klobigen Römertopf bei meiner Oma. Später so ein Teil aus Keramik, das ein bisschen wie eine hochgezogene Zitronenpresse aussah. Man stülpte das Tier darüber und es stand aufrecht im Ofen. Im Airfryer liegt es rum, wird zwischendurch noch einmal eingepinselt und am Ende gedreht. Es wird gar, knusprig und lecker. Man sollte vorher noch eventuell aus der nackten Haut stehende Haare entfernen, denn wider Erwarten verbrennen die nicht, sondern stehen auch am Ende des Garprozesses noch spröde von der nun dunklen Haut ab.

Theoretisch könnte man - sofern der Airfryer über verschiedene Kammern verfügt - auch gleich eine Beilage dazu bruzzeln. Pommes oder Bratkartoffeln zum Beispiel. Alibisalat wie ein Krautsalat geht natürlich auch. Den macht man allerdings nicht im Airfryer.

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Heute wären einige Faschingsumzüge hier in der Gegend. Ich gehe stattdessen aber lieber eine Runde laufen.

Jeden Morgen um 5 Uhr steht die kleine Katze am Bett und miaut. Ich kann sie dann motivieren, ins Bett zu kommen, um zu kuscheln, aber eigentlich wäre mir durchschlafen wichtiger. Ich habe keine Ahnung, wieso sie plötzlich diesen 5-Uhr-Fimmel hat und ich kann mich auch nicht erinnern, wann das anfing. Ich weiß allerdings, dass das nervt. Eine Lösung habe ich allerdings auch nicht. Wie kann man ihr das wieder abgewöhnen? Ginge wahrscheinlich, wenn man wüsste, was der Auslöser war, was ich ja nicht weiß. Ein Dilemma.

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Was ist nur mit den Firmen los? Ich warte auf Antworten sowohl vom Autohändler, wie auch von der Solarfirma. Bei beidem geht es um einen Haufen Geld. Vielleicht ist die aktuelle Grippewelle schuld, das würde ich als Ausrede sogar noch durchgehen lassen - allerdings wäre es selbst in dem Fall schön, wenn man dies als Info weitergäbe. Sorry, viele krank, dauert ein paar Tage, bis wir die Info haben, Danke fürs Verständnis. Naja.

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Meine Eltern sind der Meinung, in ihrer Toilette wäre eine Ratte. Vorgestern meinte mein Vater noch etwas weghuschen und ein Stückchen Schwanz gesehen zu haben. Meine Mutter wiederum sagt, das Wasser hätte sich ein bisschen bewegt, so als wäre kurz vorher etwas untergetaucht. Nun könnte man das als Spinnerei abtun, bei der sich die beiden gegenseitig hochschaukeln und reinsteigern. Allerdings hat mein Vater einen Beweis in Form eines Fotos. Es handle sich dabei um Kot der Ratte, den meine Mutter gefunden habe, nachdem sie das unruhige Wasser in der Toilette gesehen habe. Dass das bedeuten würde, die Ratte käme durch das Rohr der Toilette nach oben, würde dort ihr Geschäft verrichten und wieder verschwinden kommt mir ein bisschen absurd vor, aber ich bin nun auch kein Fachmann in Sachen Ratten und deren Vorlieben bei der Defäkation. Jedenfalls ist die Aufregung groß und das Internet macht es nicht besser, denn dort hat sich mein Vater schon sehr ausführlich informiert und sieht nun beider Geschlechtsteile, sowie den Hintern in akuter Rattenbissgefahr. Eine erste Maßnahme war der exzessive Einsatz von Toilettenreiniger inklusive langem Nachspülen, um die Ratte zu vertreiben. Ganz sicher ob des Erfolgs dieser Methode sind sie aber nicht und nun ist da immer ein Hauch von Panik mit im Spiel, wenn ein Gang zur Toilette unausweichlich wird. Besonders nachts.

Es bleibt spannend.

Gestern doch laufen gewesen. Langsam und nicht weit. Nur Spazierengehen war mir zu langweilig und hätte zu lange gedauert und ich bin meckerig drauf, alles doof und so. Es tat gut, die heiße Dusche danach auch und ich rede mir ein, das war eine gute Aktion. Geschlafen habe ich auch gut und das Gerotze am Morgen war nicht schlimmer als sonst. Also alles gut (naja, nicht gut. Aber gut im Sinne von nicht schlimmer).

Einkaufen war ich auch schon, gleich gehts zum Frisör und danach brauche ich ein Foto für den neuen Führerschein. Fotos kann man wohl hier beim Drogeriediscounter machen lassen, nur: möchte man das? Mitten im Laden rumsitzen und von einer gelangweilten Verkäuferin fotografiert werden, während um einen rum Damen das Sortiment an Hygieneartikeln durchforsten und an Pflegeprodukten riechen? Das hier ist Dorf, wahrscheinlich kennt man die meisten und dann sitzt man da und wird fotografiert. Mitten im Laden... es gibt wohl auch eine App. Die teste ich nachher. Man macht selbst das Foto und das wird dann nur im Laden ausgedruckt. Schauen wir mal, ob das funktioniert. Aber erst nach dem Frisörtermin. Allerdings reicht mir die Zeit nicht, um nochmal nach Hause zu fahren, weil das Rathaus nur bis 13 Uhr offen hat und somit vorher inkl. Foto dort auftauchen sollte. Richtig stressig, das alles und das am freien Tag (Sorry, Fritze).

Nochmal bzgl. Einkaufen. Neues Streu habe ich auch gekauft. Diesmal mit "frischem Grasduft". Es ist gemähtes Gras gemeint, hoffe ich. Würde mir noch fehlen, dass die kleine Katze riecht wie frisch gekifft. Das vorherige Streu roch nach "Babypuder". Wieso man auf die Idee kommt, das Zeug nach Babypuder riechen zu lassen, erschließt sich mir nicht, war aber so. Hoffe nur, dass die kleine Katze nicht so bald auf Babys trifft - ansonsten könnte es passieren, dass sie plötzlich den starken Drang verspürt, auf selbiges zu kacken und das wäre eine unschöne Situation.

Normalerweise geht es einem bei einer Erkältung abends schlechter als am Morgen. Bei mir ist es umgekehrt. Abends ist so leidlich okay, morgens ist es übel. So auch jetzt. Heute ist wahrscheinlich auch der Tag, den ich bei der Arbeit nicht komplett durchziehe. Am Nachmittag ist ein Termin, der Konzentration in hohem Maße erfordert und wenn etwas gerade gar nicht geht, dann ist das konzentrieren. Hab auch kein schlechtes Gewissen: am Montag habe ich - schon angeschlagen - eine vermeintlich ach so wichtige Sache fertig gemacht, ohne die die Welt still stünde und das müsse unbedingt sein und so. Nachdem ich keine Rückinfo bekommen habe, ob alles so passt, was ich da so fabriziert habe, sehe ich, dass die Person, die das benötigte krank ist. Es bleibt nun also doch liegen. Ärgerlich. Aber ich war am Montag auch noch fitter als jetzt, es war also schon okay, dass da reinzuschieben und zu machen. Allerdings hasse ich künstlich aufgebauten Druck, der anscheinend nicht nötig wäre.

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Nach einer halben Stunde quer durchs Web surfen ist klar: heute halte ich nicht durch. Das hat nichts mit dem durchs Web surfen zu tun, aber ich habe gemerkt, dass mich selbst das schlaucht... und ich war noch nicht mal auf Nachrichten, die mich ob des Inhalts zusätzlich stressen (oranger Trottel und so). Habe nun beschlossen, dass ich mir ein paar unverfängliche Sachen ziehe, die ich ohne Nachzudenken runterarbeiten kann, das mache ich halb liegend im Sessel und dabei ignoriere ich die Firmenmailbox und alles, was das sonst noch an Kommunikation kommen könnte. Und hinlegen werde ich mich auch nochmal. Hab zwar einigermaßen geschlafen heute nacht, aber gefühlt nicht genug. Hilft alles nix; krank ist krank. Aber bitte nichts dem Merz verraten, sonst schimpft er wieder...

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Mir fehlen noch 30.000 Schritte um das Schrittziel für diesen Monat zu erreichen. 10.000 pro Tag; eigentlich machbar, wenn man nicht in den Seilen hängt. Es fehlen auch noch 800 Meter, um die 80 Kilometer Laufen vollzukriegen. Auch das ist eigentlich kein Problem, wäre da nicht die Erkältung. Aber mal ehrlich: 1 Kilometer ist immer drin. Muss ja nicht in Usain Bolt Zeit sein. Und 10.000 Schritte am Tag geht auch mit einem langen Spaziergang. Frische Luft ist wichtig, gerade wenn man angeschlagen ist. Also: die zwei Marker kriege ich hin bis Samstag. Alles andere wird sich zeigen. Die Quartalssachen sind eh schwierig, wegen Februar (dem an Tagen gemessenen Teilzeitmonat). Aber egal. Es kommt, wie es kommt.